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运动锻炼对于强健体魄,增强机体免疫力有着很大的关系,但由于癫痫病是一种较特殊的疾病,癫痫患者可以进行的运动就需要注意了。患者在进行锻炼时也有很多的局限,癫痫病运动要注意恰当也要适量。
适合癫痫病患者的活动方式有慢跑、散步、打太极拳。癫痫病运动慢跑不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来。而散步时间很好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节大脑神经。
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